Stages de Pâque et Soleil au rendez-vous à la Pège!!

Les Vacances de Pâque ont bien démarré, et c’est sous un beau Soleil que nos élèves se sont régalés en Surf!

La semaine du 17 avril a été particulièrement bonne sur toute la côte Vendéenne, et particulièrement sur notre belle plage sauvage de la Pège à Saint Hilaire de Riez!

Voici un petit récap d’une session régalade!!!

Bien loin d’une eau à 21 ° (comme l’été), nous frôlions plutôt les 12 °, encore un peu frais pour faire un échauffement en Bodysurf!!!

C’est pourquoi, nous avons opté pour un petit quart d’heure sur le sable, à base d’exercices progressifs  pour faire monter la température corporelle, et fluidifier les tendons!

La fin de l’échauffement se déroula dans l’eau afin de faire quelques exercices spécifiques.

Vagues longues et petit vent Off Shore ont permit à nos surfeuses et surfeurs en devenir de s’exercer sur leur Take Off et leur redressement.

 

Pour les plus petits, nous les avons accompagné dans l’eau afin de les aider à choisir les meilleures vagues, ainsi que pour les aiders à partir dans les vagues et à réaliser leur Take Off au meilleur moment, quand la pente de la vague se dessine, avant qu’elles ne jettent, ce qui rend le redressement plus technique!

Pour certain d’entres eux, les surfs se sont déroulés sur 50 à 80 m!!! Sensations garanties!!

« Lorsque nous les poussons, la session prend une toute autre mesure pour les jeunes, car ils réussissent leur take off dans la pente, une zone inaccessible pour nos petits débutants, ils se mettent debout avec un maximum de stabilité, loins de la mousse et de ses turbulences! « 

Notre conseil pour un redressement réussi: « Garder ses mains sur la planche jusqu’au placement des pieds est un gage de stabilité supplémentaire ».

De plus, les pics étaient plutôt bien établis, ce qui permit à nos riders (se) de passer la barre à la rame en les contournant!

Enseignement riche car très réaliste des situations que l’on retrouve lorsque l’on va surfer en dehors des cours!

Règles de priorités et de contournement, sécurité pour soi et les autres, tout prend du sens lorsque l’on quitte les appuis plantaires pour se déplacer à la rame!!

Les vacances ne sont pas finies, nos stages de Surf, Skate, Natation continuent, la pluie tombe en ce dimanche de printemps, Avril ne te découvre pas d’un file, en mai fais ce qu’il te plait!!